O envelhecimento é um processo natural da vida e, com ele, podem surgir desafios que afetam a mobilidade, a coordenação e a segurança dentro de casa. Em função disso, o ambiente doméstico precisa ser adaptado para evitar riscos, proporcionando um dia a dia mais tranquilo e protegido para os idosos.

Se você tem um familiar na terceira idade ou quer preparar seu lar para esse momento da vida, este guia completo vai te ajudar. A seguir, veja medidas essenciais para aumentar a segurança doméstica e reduzir riscos de acidentes.

Dicas Para Manter a Casa Segura Para Idosos

1. Adaptação de Ambientes

A primeira etapa para tornar a casa mais segura é fazer ajustes estruturais nos ambientes, eliminando barreiras e proporcionando maior acessibilidade.

• Instale corrimãos e barras de apoio em corredores, banheiros e escadas.
• Melhore a iluminação de todos os espaços, optando por luzes brancas e intensas.
• Remova tapetes escorregadios e organize fios e cabos para evitar tropeços.
• Mantenha os interruptores acessíveis, garantindo que possam ser acionados facilmente.
• Opte por móveis com quinas arredondadas, evitando ferimentos em caso de impacto.

Ambientes organizados reduzem riscos. Manter a casa arrumada e sem objetos espalhados melhora a mobilidade e previne acidentes.

2. Atenção Redobrada Com Escadas

As escadas são um dos maiores desafios para idosos, pois aumentam o risco de quedas. Para garantir segurança:

• Instale corrimãos resistentes em ambos os lados da escada.
• Utilize pisos antiderrapantes para evitar escorregões.
• Certifique-se de que a escada esteja bem iluminada e sinalizada.
• Se possível, substitua as escadas por rampas adaptadas.
• Utilize fitas ou tintas contrastantes nos degraus para facilitar a visualização.

Essas mudanças diminuem os riscos e proporcionam mais autonomia aos idosos dentro de casa.

3. Cuidados Especiais no Banheiro

O banheiro é um dos locais onde ocorrem mais acidentes com idosos, por isso, requer atenção extra. Veja como torná-lo mais seguro:

• Instale barras de apoio próximas ao vaso sanitário e dentro do box.
• Utilize tapetes antiderrapantes dentro e fora do chuveiro.
• Retire portas de vidro ou trilhos elevados e substitua por cortinas leves.
• Adapte a altura do vaso sanitário, tornando-o mais confortável.
• Instale torneiras e registros de fácil manuseio, como os modelos de alavanca.
• Prefira portas que abrem para fora, facilitando o resgate em emergências.

Essas medidas reduzem significativamente os riscos de quedas e escorregões.

4. Segurança na Cozinha

A cozinha é outro ambiente que exige cuidado redobrado, pois envolve objetos cortantes, superfícies quentes e risco de quedas. Algumas precauções essenciais incluem:

• Armazene utensílios e mantimentos em prateleiras de fácil alcance.
• Substitua fogão convencional por modelos com botões frontais.
• Evite chamas abertas, optando por fogões de indução ou elétricos.
• Instale pisos antiderrapantes e mantenha a área sempre seca.
• Marque as bocas do fogão mais utilizadas com adesivos contrastantes.

Evitar o uso de escadas e banquetas também é essencial, pois quedas ao tentar pegar algo em locais altos são comuns.

5. Escolha da Cama e do Colchão

A altura da cama também influencia a segurança e mobilidade dos idosos. Algumas recomendações incluem:

• Ajuste a altura da cama para que os pés toquem o chão ao sentar.
• Opte por colchões de densidade adequada, garantindo conforto e suporte.
• Utilize protetores de quina para evitar impactos durante a movimentação noturna.
• Certifique-se de que o idoso consegue se deitar e levantar sem esforço excessivo.

Essas pequenas adaptações fazem grande diferença na rotina dos idosos.

6. Telefones de Emergência Sempre Acessíveis

Em caso de urgência, é fundamental que os idosos consigam pedir ajuda rapidamente. Algumas dicas para facilitar isso incluem:

• Deixe telefones fixos ou celulares em locais estratégicos e visíveis.
• Mantenha uma lista de números de emergência próxima aos aparelhos.
• Opte por celulares com botões grandes e fáceis de manusear.
• Considere o uso de dispositivos de alerta, como pulseiras eletrônicas com botões de pânico.

Isso garante que o idoso tenha acesso rápido ao socorro sempre que necessário.

Se você tem idosos em casa, não esqueça de instalar também um sistema de câmeras!

As câmeras vão te ajudar a verificar se quem cuida do idoso, está seguindo as diretrizes que lhe foram informadas. Caso precise de Instalação de qualquer equipamento relacionado a Segurança Eletrônica em Maricá, nós estamos aqui para atender.

Mas lembre-se que,

Proporcionar um ambiente seguro para idosos é essencial para garantir seu bem-estar e autonomia. Pequenas adaptações na residência podem prevenir quedas e outros acidentes, tornando a rotina mais segura e confortável.

Desde a iluminação adequada até a instalação de corrimãos e pisos antiderrapantes, cada detalhe faz diferença na qualidade de vida de quem está na terceira idade.

Ao seguir essas orientações, você garante que seu ente querido viva com mais segurança, conforto e independência. Lembre-se: prevenção é sempre o melhor caminho para um dia a dia mais tranquilo e protegido.